こんなとこで完にしてたまるか
はいはいこんばんはedionです。
冬といえばランニングですね。これは常識です。冬はランニングなんて寒い＞＜とか考えているものがいるから困りますな。
冬走る際の利点
・寒さがあるため汗がかきづらい 遅いペースであれば汗をかかずに走ることも可能
・雪が降る地域であればその雪が逆にクッションとなりアスファルトと比べて足の負担が多分少ない
冬走る際の欠点
・ある程度着込むため動きづらく、またその服の重量が身体の負担になる
・雪が降る地域だと天候に左右される
まぁこんな感じでしょうかね。
edionとしては寒い場合はリュックの装備をお薦めします。ただ、肩への負担がありますが。
リュックを背負うと背中の暖がとれます。けっこう暖かいというか暑いので汗けっこうかきますけどね。まぁ他に着替えとかも詰め込めるしいいんじゃない？
で、edion的にはリュックを背負った状態で短パン半そでで走った結論として、２，３、、、３，４度？↑ぐらいならば走っても体が熱くなります。腕も冷たくなりません。
０度前後で体自体は寒くはなりませんが腕が冷たくなります。皮膚も表面的には冷たくなります。
－２，３度だともっと腕が冷たくなります。しかしリュック＋ランニングの場合だとそれでも筋肉が冷える、体が冷えるということはありません。
もっとも、０度↓だと腕が冷たくなる可能性がかなり高いです。まぁ個人差もあるでしょうが、、、腕が冷たくなるとその後の行動に支障をきたすので余りお薦めしません。する人もいないでしょうけどね。
とまぁかんな感じでおつおつ＜＞
これ関連のネタはまだ書けそうな気がするから書きたくなったらかくね^p^
冬といえばランニングですね。これは常識です。冬はランニングなんて寒い＞＜とか考えているものがいるから困りますな。
冬走る際の利点
・寒さがあるため汗がかきづらい 遅いペースであれば汗をかかずに走ることも可能
・雪が降る地域であればその雪が逆にクッションとなりアスファルトと比べて足の負担が多分少ない
冬走る際の欠点
・ある程度着込むため動きづらく、またその服の重量が身体の負担になる
・雪が降る地域だと天候に左右される
まぁこんな感じでしょうかね。
edionとしては寒い場合はリュックの装備をお薦めします。ただ、肩への負担がありますが。
リュックを背負うと背中の暖がとれます。けっこう暖かいというか暑いので汗けっこうかきますけどね。まぁ他に着替えとかも詰め込めるしいいんじゃない？
で、edion的にはリュックを背負った状態で短パン半そでで走った結論として、２，３、、、３，４度？↑ぐらいならば走っても体が熱くなります。腕も冷たくなりません。
０度前後で体自体は寒くはなりませんが腕が冷たくなります。皮膚も表面的には冷たくなります。
－２，３度だともっと腕が冷たくなります。しかしリュック＋ランニングの場合だとそれでも筋肉が冷える、体が冷えるということはありません。
もっとも、０度↓だと腕が冷たくなる可能性がかなり高いです。まぁ個人差もあるでしょうが、、、腕が冷たくなるとその後の行動に支障をきたすので余りお薦めしません。する人もいないでしょうけどね。
とまぁかんな感じでおつおつ＜＞
これ関連のネタはまだ書けそうな気がするから書きたくなったらかくね^p^
Lloydさん：2007年12月12日
えぢちゃんって冬もランニングするんだね･･･意外と身体が強いんだ、ﾒﾓﾒﾓ
まぁ俺みたいなぐうたらTrooperはベッドの中でぬくぬくさせてもらうがね
edionさん：2007年12月12日
冬の方が涼しくて走りやすいお^p^皆その辺を勘違いしているから困る 夏は暑くてたまらないお-o-おやおや、足腰は武術の基本じゃなぁ～い^p^身体を本当の意味で鍛えれば技が変化するんだってね・・・佐川幸義さんの残した語録にそんな感じの内容があったな・・・
Lloydさん：2007年12月12日
確かに基本だが･･･足腰を土台にせいっはぁっ！というよりはどれだけうまく捌けるかとかのほうがA☆I☆KI☆DOでは大事だったり･････
それにA☆I☆KI☆DOの場合は戦う戦わないという以前に無闘争の概念のほうが大事とかなんとかいうのが植芝さんは大事とかなんとか言ってたZE
秘密のﾓﾆｺさん：2007年12月12日
足腰鍛えて、実戦で早く使えるといいね＾-＾腰が強いだけじゃ、女の子に嫌われちゃうぞ☆ミ
edionさん：2007年12月13日
^p^・・・＜ 嫌われる女の子がいません ＞